nutrizione

Dieta e sport: come comportarsi.

Il beachvolley è uno sport completo che richiede una buona preparazione fisica e una corretta alimentazione. Il progetto “Nutrizione & Sport” si prepone di affiancare all’attività sportiva un profilo alimentare personalizzato finalizzato a massimizzare i risultati nell’attività svolta.

A chi è rivolto?

A chiunque voglia recuperare una forma fisica ottimale e ottimizzare le prestazioni sportive, agonistiche e non, con una dieta bilanciata.

Come si svolge la visita

  • Breve anamnesi fisiologica ed alimentare recente e remota.
  • Valutazioni antropometriche di base: misurazione di peso e altezza.
  • Calcolo del BMI (indice di massa corporea) con successiva classificazione del soggetto nella categoria di sottopeso/normopeso/obeso.
  • Consigli nutrizionali personalizzati in relazione agli obiettivi personali di peso e al livello di attività sportiva svolta.

Costi

Prima visita gratuita, appuntamenti successivi a pagamento.

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